唔食又好似爭緊少少o野,無得食果一日就唔得完滿
下下出去買好味o既泡菜又遠又貴,100g要成$20蚊呀(都唔夠我攝牙隙啦)

倒不如自已整啦,第一次整就成功喇,但上次整得少好快就食哂囉,今次第二次就要整多d喇(呵~~以後真係可以慳番唔少呀
)好喇~今次就教教大家整個大白菜泡菜先啦,即係高麗菜喔
大白菜泡菜係韓國中最受歡迎o既泡菜之一,差不是多榜首
而係香港買到o既韓國大白菜不難,去到尖沙咀o既韓國街就可以喇,但價錢都比較貴
不過大家都可以用來自大陸o既娃娃菜啦,當然口感會差一點點,不是一點點啦,真係不是太好吃
水魚今次就會用台灣的大白菜,正常一棵大將係$20蚊,大型的超市都會買得到,而其他材料都可以係韓國街o既店舖都買得到
材料:
大白菜 1棵(水魚這一棵都差不多有1KG了)
薑 (切碎)1隻
蒜(切碎)2個 (千萬唔好諗住用d好懶o既方法,用現成的蒜蓉,玻璃樽裝的蒜蓉有油,做唔到發酵之餘仲會將泡菜變臭的)
大蔥 一扎
韮菜 一扎
鹽 3湯匙
白糖 2湯匙
辣椒粉 5湯匙
魚露 5湯匙(魚露一定要落,有助帶出味道)
蝦醬 3湯匙 (原先想買韓國的,但時間關係買不到呢)
糯米水(用2湯匙糯米粉 + 100ml水煮至杰身)


好似一架車仔咁,只要將已去皮的蒜頭放入車仔入面,再碌幾下就完成囉~唔使整到成隻手都係蒜蓉味~~呢陣味幾日都洗唔甩呀
做法:
Step 1:先將大白菜劈開一半,一定要直切,盡量不要每菜葉散開,再洗乾淨
Step 2:快速用熱水飛一飛水
Step 3:用鹽逐層逐層咁搽得均勻,好似做mask咁,搽多多都無有怕,之後就用鹽水浸過大白菜,再用重物壓好,放大約6~8粒鐘(水魚就是晚上整,就放過夜囉)
Step 4:第2日之後可以測試大白菜o既軟硬程度,如果屈起唔斷的話就ok喇,如果一屈就斷的話就放回鹽水中多幾個粒鐘啦
Step 5:拎起大白菜再用凍水沖一沖,沖走鹽份,如果唔沖走dd,食落就會好鹹o架喇,再放係隔水籃中瀝乾水份


Step 6:之後就將其他醃料放於碗中溝好,如果見醃料太杰身的話可以加多一點魚露,或加多一點糯米水,千萬不要直接用水開稀,因為會溝淡泡菜的味道,重頭戲o黎喇,好多女仔自製完泡菜點解會咁多水,同平時食開o既唔同呢?
當然啦~~所有蔬菜都會出水嘛~






水魚小貼士:韓國阿豬媽自製泡菜秘訣:就在於“糯米水”,糯米水可以將醃料有效咁黏附係菜葉之間,而且糯米水有吸水作用,因為係發酵過程中,大白菜會不停滲出水份,所以先會整到又淡又多水,所以記緊“糯米水”係唔可以漏,之後就將醃料由內至外逐層逐層咁搽係大白菜葉中,這個秘技嘛,網上的食譜是沒有的,水魚的秘技不隨便外傳啦
Step 7:之後就可以逐層的塗上醃料,搽好大白菜之後就可以放係一個密封o既容器入面,放係室溫一日,一整完又或者係太早放入雪櫃會入唔到味,所以一定要係室溫放一日先,當然放多一日就更好啦,之後就可以放係雪櫃喇,如果想酸味多一點,就可以放於室溫發酵耐一點,自已控制啦
見到咁大罐o既自製泡菜真係勁滿足呀,見到已經好想食喇

如果下次整想方便一點,可以先自行切件再醃的話就更好了,但水魚就比較喜歡原棵上
如果平時係屋企有食唔哂o既蔬菜,就可以用o黎泡菜啦,當然不是菜心芥蘭啦,一般的菠菜/青瓜/白蘿蔔都可以
又唔會浪費又環保
做好的泡菜可以放係雪櫃,水魚整呢一款泡菜屬於新鮮泡菜,只係經過一日發酵
由做起計第3日就可以食o架喇,第3日o既泡菜係最好味o架
大約可以放一個星期左右
新鮮泡菜可以做到咩?平時水魚用o黎送飯都已經好正,食到2碗飯
不過水魚出得文又點會咁簡單呢
(呵~~~~)之前已經教過大家整韓式泡菜豆腐鍋,今次呢個係海鮮豆腐湯鍋,煮法及次序都沒有變,只是加上海鮮
材料:
濃湯寶 1粒
韓式辣醬 3湯匙
韓式辣椒粉 2湯匙
日本麵豉醬 2湯匙
泡菜 1/3 (隨自已喜歡,如果想吃多一些就落多一些吧)
蒜蓉 1茶匙
豆腐 1包
鮮冬菇 1包
鮮墨魚 1隻
娃娃菜 1棵




1)先燒熱0.5茶匙油,放入蒜蓉爆香,再放入墨魚爆香,之後再放鮮冬菇,轉中細火再放入麵豉醬及辣醬爆香 (將醬料爆香可帶出味道,比起平時煮滾個味更會濃烈)
2)倒入一包雞湯,再倒入同份量的清水,轉大火等待煲滾
3)加入泡菜再煲滾之後放入豆腐及娃娃菜,再慢攪,滾後熄火


未睇過的可再看看啦


ø¤º°我要做韓國妹°º¤ø
今次就教大家整個泡菜牛肉石頭鍋飯啦,水魚佬係超愛食石頭鍋飯,所以盡可能都會在家整整囉
材料都是超簡單啦
肥牛片 半包
紅蘿蔔絲 適量
芽菜 適量
泡菜 適量
即係自已鍾意食幾多就落幾多啦


而肥牛用少少鹽/麻油及胡椒粉醃好之後,就先炒熟,撈起備用


做法:
1)先將石鍋燒熱,再倒入2碗白飯
2)於飯面放上已熟的肥牛片,再放入紅蘿蔔絲/泡菜及芽菜,水魚還加多一隻煎蛋,因為戳破之後o既蛋汁撈飯真係超好味o架
3)最後可以擠上韓式的拌飯用的辣椒醬及日碟的柚子醬油(這種柚子醬油酸酸甜甜的,不像一般豉油只有鹹味)


食時再拌好就可以喇~


連埋個豆腐湯~~見到又再想食喇


有時簡簡單單跟心愛的人一起吃住家飯,真係特別感到窩心
點解個個都係呢個減肥o既時候,水魚係度喪食呀,又話減肥o既,水魚咪又係同香港大部份o既女仔一樣,都係食埋今餐先啦

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