很多人都說：“不是吧，水魚你都要減嗎？你很fit耶？”
Fit是因為水魚懂得穿衣之道，將長處發揮，亦將短處遮蓋，那是水魚最低的要求，但其實熟識水魚的朋友都知水魚有個大肚腩，只是平日的縮骨功訓練得宜，無時無刻都挺胸收腹，所以才不會發覺，但當一放鬆的時候就猶如三個月的孕婦般（有這麼誇張嗎？
）不信，那看看圖片吧，圖片是最不騙人的
縮骨功運功中
縮骨功收工中
都話水魚係肥嘟嘟o架啦，我講o左好多次都無人信，阿技你今次信啦
這個BB嘛跟了水魚也很多年了
或說水魚以前的磅數都是100～103的磅數，之後因為情緒問題及飲食失調水魚於短短的2個月間暴升至130磅，對～是130磅，那時候的朋友一看簡直是傻了眼，那時的水魚宅在家一天可以吃七餐，一早起身肚子餓就走弄個杯麵，發覺不夠填肚又弄多個即食麵，還要放上五香肉丁／炒三絲／煎蛋／芝士腸再加午餐肉，多豐富的一個早餐呀，吃飽很滿足，午餐又飽去吃炸雞脾，雪糕，還要多吃兩條香蕉三個芒果，每餐之間見到可放進口的都會放進口，晚餐可以自已興之所至就來個自家的一哥火鍋，宵夜又是來個超大碗多配料的即食麵
這樣的生活就這樣過了兩個月，那時都不知是出了什麼問題，知自已是很肥亦很介意別人如何看自已，所以就於網上查看減肥的方法
那當然最快的方法就是吃西藥啦，三百元都不需要就有一個月的減肥藥，水魚就從醫生那處吃了一個月的減肥藥，真的很快，未到兩個星期已經輕了十磅，心中當然暗喜，但隨之以來的就是失眠／心跳／手震／嘔吐／抽筋／偏頭痛，還有換來嚴重的情緒病，但那時的水魚為求目的就不顧其他了，繼續服用西藥，明知將自已的情況加劇還是要瘦，最後三個月的時間水魚輕至92磅，減到38磅的成績有點成功感，看到鏡中的自已，一身的骨感蠻有滿足感（雖然是有點自虐啦
，回想起這樣根本就不正常）真心的講各位真的不要試西藥減肥，對身體真的不好哦這樣惹來朋友的擔心，還在想水魚是否出現了問題，最擔心的就是水魚佬了，那時候還沒有拍拖，看到這樣的水魚，他有時間總會帶水魚去吃飯，但水魚看到食物已經想吐了，可能就是這樣吧，我們倆就開始了，拍拖後的水魚心情也開朗起來，漸漸的每月增加一磅，很快就回復水平了，再慢慢地心廣體胖，就是現在的116磅的體重啦，即使是肥是瘦，他總不會介意，只要身體好就好了（各位姊妹，這只是初時拍拖的甜言蜜語
）已經五年了，現時聽得最多的就是，你有了三個月身孕嗎？又或是你個肚腩一截截好可愛呀。。。。。。好似米芝蓮呀（真的感到被騙了，初時的甜言蜜語就是換來這樣的冷嘲熱諷，當時的我太天真太傻了）水魚也有發奮的去減肥啦，有一次水魚到了E記做了一次的試做療程，因經Blogger介紹的，完成療程可得到B5 Gel補濕精華一支30ml
去到填完問卷及個人資料就是要上磅，116磅，都說水魚一點都不輕
這個磅數都還維持了幾年，水魚見到吃的就會吃，大家看到水魚的煮食文就會知，所以沒有動力及意欲去減
透過In Body的測試，測試結果就水魚身體液體如血液嚴重不足（這點水魚是知道的，水魚向來都是貧血者）肌肉偏少，脂肪卻有40磅之多，40磅呀，治療師說要盡量減掉脂肪，但水魚覺得如果減掉40磅有點過份，減掉後豈不是只有76磅，而且胸部的都是脂肪，要我減掉胸中塊肉，難了
，再者家中最瘦的姐姐都有90磅啦，76磅已變人乾了，當不減掉40磅，算是一半20磅好了，那都是96磅，以水魚的身高，是嚴重的低於國際標準BMI的指數治療師說水魚的膚質還好，很有彈性亦很緊緻，但肚部的脂肪比較多，而大腿及小腿就比較硬（當然水魚有騎馬的習慣，腿部及小腿都是肌肉，水魚沒有說有運動的習 慣，治療師以為我是零運動，就說水魚的腿部不是肌肉，是毒素，什麼話？難道水魚這七年來做的運動換來不是肌肉是毒素嗎？硬的肉肉就是毒素，有一點令水魚十分不信服
這一天的的確確比彈到體無完膚，無地自容
最後治療師以10分鐘的試做療程幫我做肚，當然一次的效果不會明顯，之後就用了3個小時去sell我$28888的療程，（救命～我想走呀，我想回家呀，還是要飛的士那種，不想見人呀，不停說我的問題，很反感呀）說療程完後可以減掉8磅，平均1磅要用$3611，水魚的脂肪真昂貴（有無人想要？水魚賤價＄2000一磅賣比你
）這間公司令水魚不敢再踏入半步之後水魚就跟小B去打泰拳的確是瘦了，但以水魚的體質劇烈的運動有點受不了，更加就是受不了男人的臭汗味啦
，哈哈哈之後又有不同食用的減肥產品，磅數就是輕了，但身型上真沒有太大的改變，直至水魚遇上瑪花，其實一試無妨，成功的話就是獎勵啦，不成功也是如此的過生活
瑪花聽就聽得多了，從電視上從雜誌上看得的倒是不少，星級的名店與水魚總有點遙不可及
第一次來到瑪花首先就是來個磅重啦，那天水魚全天候都沒有吃過東東，很緊張耶，有多少呢
是110磅
之後再用機去偵測水魚的體內水份及脂肪分佈
脂肪百份比是30.4，女士正常的範圍是27，水魚已經超標了
看到這樣的結果，當然是扁咀啦
先做任何療程之前先要了解纖體的過程及注意事項
這個時候就是見營養師了，想要整個療程成功，減肥者也要與營養師配合，讓營養師了解水魚日常的飲食習慣
題外話：這個營養師叫Alan（是高級註冊營養師），蠻俊的，哈哈哈
水魚這個人一工作上來就真的會廢寢忘餐，一早起來就是不停的做做做，也忘記了餓的感覺，到進餐時已是下午四時有多，有時候忙到沒有時間，晚上八點多才吃第一餐，三餐混為一餐吃，慳錢慳力慳時間，一日只得一餐喪食也不足為怪，哈哈哈，水魚特別的喜歡吃水果，有時晚上什麼都不吃，只是整個哈蜜瓜，對，整整一個哈蜜瓜水魚絕對可以吞得下，又或是貪方便吃整整六條香蕉就當是一餐，最近嘛，喜歡上吃沙律，生的蔬菜不用煮再擠上滿滿的沙律醬，每次差不多用上1／3樽（自以為是健康）這樣又是一餐了
大夫：真的有這樣嚴重嗎？
營養師聽到水魚的飲食習慣簡直是汗顏，再指出水魚的問題
一）沒有一日三餐，定時定候的進食，早餐是特別的重要
二）過量的水果，即是過份的吸收果糖
三）完全不吃任何澱粉質，體內完全沒有能量可以消耗，所以身體經常感到疲倦
四）一天沒有八杯水，身體的水份也不夠
五）有時一天只吃一餐，有時卻一天裡沒有節制的暴食，完全不得平均，這樣長此下去血糖及血脂也會偏高，很容易會有高血壓
聽到水魚也無言了，自找的，平時不好好的照顧身子
上身比例還是正常，下身的脂肪及水腫情況嚴重，屬下半身肥胖型
之後營養師就叫水魚以一個星期為準，每天寫下吃過的東東，喝過的東東，一個星期後就回來交功課，到時再作定奪
一個星期的時間到了，水魚乖乖地交上功課
一個星期七天，基本上五天都是不及格的，問題在於水魚一日只吃一日，但那一餐是喪食，哈哈哈
Alan沒有如水魚任何的減肥餐單，因為很明白減肥餐單很難是跟得足的，特別在外進食那有可能呢，所以Alan就給水魚的日常飲食情況中作出改善，如果能每天吃三餐的話，身體的營養均衡那效果會好得多
療程前又是先來上磅啦，哎呀，這天變成了112磅了（因為水魚沒有節制呀）
之後就是到療程房進行療程了，很緊張呀，水魚第一次進行纖體療程呢
先來拍拍水魚肥美的身體啦
每間房間都有儲物櫃可以放下個人裝備
水魚就先換上浴袍囉
房內有暖氣的呢，不會怕冷親
這一次先進行電流的療程，是讓身體的肌肉增加運動量
治療師幫水魚貼上電流貼，冰冰涼涼的，分別貼在大腿及腰部位置
開動電流
肌肉自行跳動的呢，哈哈，感覺很搞笑，好像抽筋般，水魚多想拍片
像不像科學怪人，水魚被人拿去研究呢
蓋好毛巾就是水魚的私人時間了，整個療程是20分鐘
可以看看電視，今天的節目是“都市閒情”哈哈哈
水魚又來自拍了
這部機是深層溶脂，局部溶解皮下深層的頑固脂肪，使脂肪層無數兩極離子高速互變，每秒高達50萬次，加速血液循環，使脂肋無法積聚，並將毒素排出體外
治療師先將乳霜塗於腰間，再進行“二極射頻溶脂塑身儀”
這部機接觸皮膚感到有點點的熱力，蠻舒服，一點都不難服，有點像按摩
治療師都蠻健談又細心呢，這天的療程也到此為止，治療師吩咐水魚完社療程後可多喝水去加強排毒效果，於療程後兩小時之內避免進食，因為此時身體的新陳代謝特別快，進食的話會特別的吸收
那水魚又乖乖的等到下一次的療程，而這兩天水魚都特別的留意飲食，幸好身邊的朋友都盡量遷就
兩天後水魚又來到這裡了，這一次先要進行血液測試，因為營養師見水魚這樣的亂食怕身體不健康
量量血壓110／64，一切正常
之後就是滴血了（緊張緊張，水魚最怕這個了）
這次是要驗膽固醇及血糖
準備。。。。。。。。啪（痛）
）
希望一切沒事啦
結果出來了
血糖 4.3 屬於正常範圍
膽固醇 4.32 都是正常呀（萬歲
）哈哈哈哈～～～～雖然是這樣，但也要注意飲食
這天水魚的療程是主要收緊肥美的雙臂及肥腿，先要換上絲襪衫
換好了，好像跳芭蕾舞呀，哈
這個EX3極速射頻溶脂塑型機主要是用來刺激淋巴排毒，推動脂肋軟化，當中包括有兩極射頻，紅外線及脈衝吸力，打散皮下15mm的深層脂肪，收緊皮膚發去橙皮紋
第一階段是以吸力於身體的淋巴位置上作為打通，吸力還蠻大的，很像吸塵機般，如果怕痛的話可以叫治療師將力度調較小一點，但水魚不怕，哈哈，大力點也無妨，這次全身的淋巴也有做，重點的就是雙腿
之後就是以另一個程式將手臂鬆馳的肉肉使收緊起來，這個比較不痛，水魚還接受得到，而且還覺得有點舒服，水魚有點睡的意思了 Zzzzzz.................
這樣又不知不覺的完成了，治療師很細心的給水魚倒上一杯菊花茶
原來纖體都不是想像般的辛苦
而水魚這個療程＜最新纖”營“健康塑身組合＞都不算是太貴，比我想像中還有點平
不知道水魚是否真的會成功減至100磅呢？Can I ???
營養師說能幫水魚於一個月時間達至100磅呢，真的超興奮呀，這個數字已經遠離水魚多年了
為了狠下決心，水魚敗了一套Bikini回來哦，呵呵呵
如果真的能減掉的話，就可以穿上Bikini去沙灘大玩特玩了，拍一輯Bikini照也不錯哦
這次再不成功的話，我個名從此掉轉寫，哼，我家的哥哥也不相信我可以呢，我不會比你睇死的
大家也想為自已創下完美的身形嗎？瑪花由今天起至8月10日進行招募瑪花纖體大使活動
只要年滿25歲或以上，而又想達成美好身段的目標，就立即的登上瑪花官方網頁填妥表格
www.mariefrance.com.hk
療程大約會是3～4個月，過程中會以錄像和照片觀察進度，最後脫胎換骨的大使們會以瑪花代言人的身份入與平面及電子廣告等媒體拍攝
完美身形不是不可能，水魚也努力的為自已創下完美的身形，加油加油
就此
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